здоровье - список тем на EGround

Гид Железное здоровье Автор: Аня Ахимса Железодефицитная анемия — одна из самых распространённых причин хронической усталости, снижения работоспособности и ухудшения качества жизни. Гид «Железное здоровье» поможет разобраться в причинах дефицита железа, правильно интерпретировать анализы и...

Техники упражнения, рефлексотерапия для вашего здоровья Автор: Алена Ковальчук Этот протокол — продуманная пошаговая система оздоровления, созданная врачами и нутрициологами. Внутри вы получите структурированную программу восстановления здоровья в формате PDF, которая сочетает лечебную...

Здоровое питание без диет Платформа: УОМ / Авторы: Ирина Мальцева, Андрей Гострый Этот мини-курс посвящён здоровому питанию без жёстких ограничений, строгих диет и изнуряющих правил. Авторы объясняют, как работает метаболизм, почему возникают избыточный вес и нарушения пищевого поведения, а...

Пилатес Polestar Pilates Mat 1,2,3. Три модуля Автор: Polestar Pilates Russia (Елена Волкова) О программе: Курс Polestar Pilates Mat — это международная программа обучения для специалистов в сфере фитнеса, реабилитации и здоровья, желающих освоить методику преподавания Пилатеса на мате и с...

Самомассаж по силовым линиям Автор: Станислав Черноног О курсе: Экспресс-курс «Самомассаж по силовым линиям» от Станислава Черноног — это практическая система восстановления тела, основанная на принципах миофасциальных линий и естественной биомеханики. Программа поможет вернуть подвижность...

Щитовидка под контролем Автор: Максим Кузнецов Описание комплекса: Практический образовательный курс «Щитовидка под контролем» создан для тех, кто хочет разобраться в работе щитовидной железы, перестать тревожиться из-за анализов и научиться поддерживать здоровье с позиции доказательной...

Инструктор по движению Платформа: Yulia.Stretch Автор курса: Юлия Грошева Описание курса: Онлайн-программа «Инструктор по движению» от Юлии Грошевой — это практическое обучение, которое объединяет анатомию, биомеханику и развитие карьеры в фитнес-индустрии. Курс подойдёт как опытным...

Система глубокого сна. 5 ключей от бессонницы и утренней усталости Автор: Владимир Осипов Описание курса: Интенсив «Система глубокого сна» от Владимира Осипова — это практическая программа, помогающая восстановить естественные биоритмы, улучшить качество сна и избавиться от хронической...

Новые отношения с едой Авторы: Алуника Добровольская, Андрей Яценко Описание курса: Практический терапевтический курс «Новые отношения с едой» создан для тех, кто устал жить в режиме ограничений, постоянного контроля и чувства вины за каждую тарелку. Это программа по мягкому восстановлению...

Интервальное питание 2.0 Автор: Жимба Данзанов Платформа: doctorzhimba.ru Курс «Интервальное питание 2.0» — это практическая программа по настройке питания, метаболизма и гормонального баланса без изнурительных диет. Интервальное питание — не про ограничения, а про грамотную стратегию...

Pro Менопауза: новый старт Автор: Светлана Бронникова Наступление менопаузы — это не конец, а новый этап жизни, когда можно вернуть энергию, уверенность и ощущение молодости. Курс «PRO Менопауза» поможет понять, что происходит с вашим телом, и даст практические шаги для восстановления...

Гимнастика + Тренировки Автор: Иван Красавин Фитнес-блогер Иван Красавин, набравший более 1,5 млн подписчиков на YouTube, запустил закрытые Telegram-каналы с комплексами гимнастики и тренировками. Это полноценная база упражнений для поддержания формы, развития силы и гибкости, доступная без...

Здоровье и безопасность вашей кожи Fitstars - Владислав Евсеев Хотите позаботиться о красоте и здоровье кожи, но не знаете с чего начать? Добро пожаловать на специальный курс, созданный вместе с фондом «Не напрасно». Команда более 15 лет реализует системные проекты в области медицины...

Здоровье на тарелке EDPRO Миссия конференции Убедить, что здоровье в наших руках. Все возможно: - Показать возможности нутрициологии от профилактики заболеваний до полного выздоровления - Дать инструменты поддержания здоровья, которые помогут избежать рецидивов болезней и сохранить активность...

Больше чем нутрициология Оазис Здоровья Научно-практический семинар с профессором Дадали Больше чем нутрициологияМосква, Центр событий РБК 13 октября 2024 года, 11:00-20:00 Живое обучение от профессора Дадали 4 часа уникальных лекций от Владимира Абдулаевича Дадали, признанного эксперта и...

"Прививка" красоты, юности и здоровья shtdy — увеличение мышечной массы в среднем на 8,8 процента за шесть месяцев без физических упражнений; — снижение массы жиров в среднем на 14,4 процента за шесть месяцев без диеты; — омоложение — повышение упругости и утолщение кожи; — исчезновение...

Недельный курс здоровья Анастасия Шагарова [В восторге от Анастасии! Это большой профессионал! В прямом эфире,в Инстаграм,ОНЛАЙН,человеку с другой стороны экрана(женщина 57 лет),за раз, помогла выровнять плечи и перекос таза на 60% с помощью диагностики и упражнения с теннисным мячиком! Но...

Клуб здоровой красоты Ольга Гофман В ПРОЕКТЕ: Детокс, пищеварение, сон, красота, фигура, энергия Еженедельно новая тема в постах с закреплением материала и ответами на вопросы в прямом эфире Разбор гормональных анализов совместно с гинекологом @dr_androsova Личные секреты и ритуалы от Ольги...

Курс Женское здоровье - этап 1 Анастасия Лунегова Этап 1: Женское здоровье. С чего начинается серия тренировок от потрясающего автора! Для кого этот курс? Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем: - болит поясница и...

Цигун для здоровья и счастья Qigong Flow for Health and Happiness thegreatcourses В традиционной китайской медицине тревога понимается как нарушение сердечного духа, или «шэнь». По сути, это интенсивный уровень стресса, описываемый как «воплощенный страх». Так как же превратить этот страх в...